你还用牛奶服药吗？千万使不得
2015/8/19 9:04:01点击：
牛奶富含营养，可以促进骨骼生长，提高身体免疫力。很多人习惯在早晚喝上一杯牛奶，早上喝牛奶利于人体补充营养物质，而晚睡之前喝牛奶对睡眠好。
介于牛奶好处多多，很多家长早上都会以牛奶为中心给孩子们搭配营养早餐，最常见的搭配大概就是牛奶鸡蛋了，但是需要大家注意的是，这样的早餐并不合格。
早餐中需要主食，可以把馒头、面包、豆包等谷类作为主食；除了主食，也要适当的摄入一些鱼、肉、蛋等动物性食物；像牛奶或者豆浆这类的也一定要满足；还有一样重要的就是水果蔬菜，这类很容易被我们忽略。
主食最好不要吃油炸类的食品。豆沙包+米粥、全麦面包+绿豆粥、麻酱花卷+枸杞燕麦粥，这种都是有助于消化的组合。
动物性食物除了水煮蛋、荷包蛋，也可以尝试蒸蛋羹、五香猪肝等。
奶和豆制品可以选择易于消化的酸奶和奶酪，除了豆浆之外，纳豆、豆腐、腐竹也不错。
蔬菜水果一定要选择新鲜的。可以吃些苹果橙子或者芝麻酱拌油麦菜、花生碎拌紫甘蓝、素炒西兰花等。
超市里各种品牌的牛奶琳琅满目，消费者在选购的时候就有点犯难了，到底怎么选才能选到优质的牛奶呢？
这里告诉大家一个小窍门，大家可以回家把不同的牛奶盛放在玻璃杯中，摇晃一下杯子，然后放在桌上静置几分钟，其中最均匀干净、杯壁上牛奶残留最少的那一杯，里面的牛奶品质就是最好的。因为产生挂杯的牛奶杂质，其中很重要的来源就是是牛奶中的细菌。原奶的菌落总数主要取决于奶牛的健康程度、养殖水平、挤奶的方法、养殖环境的卫生条件、原奶的储存时间与储存条件。一般来说，奶牛越健康、养殖水平越高、挤奶越卫生、原奶储存条件越好、存储时间越短、越快进入生产环节，细菌总量就越少，原奶的安全和品质也越好。
还有不放心的亲，可以用青霉素检测卡检测里面的残留。苏州快捷康生物技术有限公司面向全国推出青霉素检测卡，检测时间短，见效快，是您理想的选择。
还有一些关于牛奶小知识，大家一起看一下吧。
1.高温加热牛奶最好不要超过一分钟，因为牛奶中的一些水溶性的维生素和矿物质，比如钙质、乳糖和蛋白质等比较怕高温。
2.牛奶不是越香浓越好，因为牛奶刚挤出来的时候是有淡淡的乳香，但是很多企业为了香浓的概念，加了香精和添加剂的。
3.最好不要用酸奶喂养婴儿，虽然酸奶有助于消化，但是酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，会破坏对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。
4.不要用牛奶服药，因为牛奶会明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。而且还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。在服药前后各1-2小时内最好不要喝牛奶。
介于牛奶好处多多，很多家长早上都会以牛奶为中心给孩子们搭配营养早餐，最常见的搭配大概就是牛奶鸡蛋了，但是需要大家注意的是，这样的早餐并不合格。
早餐中需要主食，可以把馒头、面包、豆包等谷类作为主食；除了主食，也要适当的摄入一些鱼、肉、蛋等动物性食物；像牛奶或者豆浆这类的也一定要满足；还有一样重要的就是水果蔬菜，这类很容易被我们忽略。
主食最好不要吃油炸类的食品。豆沙包+米粥、全麦面包+绿豆粥、麻酱花卷+枸杞燕麦粥，这种都是有助于消化的组合。
动物性食物除了水煮蛋、荷包蛋，也可以尝试蒸蛋羹、五香猪肝等。
奶和豆制品可以选择易于消化的酸奶和奶酪，除了豆浆之外，纳豆、豆腐、腐竹也不错。
蔬菜水果一定要选择新鲜的。可以吃些苹果橙子或者芝麻酱拌油麦菜、花生碎拌紫甘蓝、素炒西兰花等。
超市里各种品牌的牛奶琳琅满目，消费者在选购的时候就有点犯难了，到底怎么选才能选到优质的牛奶呢？
这里告诉大家一个小窍门，大家可以回家把不同的牛奶盛放在玻璃杯中，摇晃一下杯子，然后放在桌上静置几分钟，其中最均匀干净、杯壁上牛奶残留最少的那一杯，里面的牛奶品质就是最好的。因为产生挂杯的牛奶杂质，其中很重要的来源就是是牛奶中的细菌。原奶的菌落总数主要取决于奶牛的健康程度、养殖水平、挤奶的方法、养殖环境的卫生条件、原奶的储存时间与储存条件。一般来说，奶牛越健康、养殖水平越高、挤奶越卫生、原奶储存条件越好、存储时间越短、越快进入生产环节，细菌总量就越少，原奶的安全和品质也越好。
还有不放心的亲，可以用青霉素检测卡检测里面的残留。苏州快捷康生物技术有限公司面向全国推出青霉素检测卡，检测时间短，见效快，是您理想的选择。
还有一些关于牛奶小知识，大家一起看一下吧。
1.高温加热牛奶最好不要超过一分钟，因为牛奶中的一些水溶性的维生素和矿物质，比如钙质、乳糖和蛋白质等比较怕高温。
2.牛奶不是越香浓越好，因为牛奶刚挤出来的时候是有淡淡的乳香，但是很多企业为了香浓的概念，加了香精和添加剂的。
3.最好不要用酸奶喂养婴儿，虽然酸奶有助于消化，但是酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，会破坏对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。
4.不要用牛奶服药，因为牛奶会明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。而且还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。在服药前后各1-2小时内最好不要喝牛奶。